8 déclencheurs inattendus de votre acné


Déclencheurs inattendus de votre acné

L’acné est l’une de ces choses incroyablement inconstantes que presque tout le monde traverse au moment de l’adolescence. Les boutons et l’inflammation semblent autant faire partie de l’adolescence que le bal et la remise des diplômes. Parfois, cependant, l’acné choisit de rester à l’âge adulte ou est vraiment, vraiment grave.

Les médecins peuvent proposer des médicaments et un traitement symptomatique, mais si le déclencheur de la cassure est inconnu, le traitement peut devenir une aiguille dans une situation de meule de foin. Tout le monde connaît l’acné hormonale, les poussées de stress et l’acné kystique, mais il existe des causes cachées qui peuvent au moins partiellement contribuer à vos poussées et à votre inconfort.

Déclencheurs inattendus de votre acné

1. Taie d’oreiller

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour garder votre peau saine et lisse. Lorsque votre corps fonctionne à la vapeur, il peut devenir difficile pour votre cerveau de prioriser les zones à continuer de protéger. Pour cette raison, votre système immunitaire peut manquer d’irritants attaquant votre peau.

Parfois, cependant, le sommeil peut en fait provoquer votre acné! Lorsque vous dormez, votre corps se met en état de réparation et des tonnes de cellules mortes sont libérées. En plus de cela, à mesure que la peau se décompose, les bactéries s’écaillent également. Pouvez-vous deviner où vont toutes ces cellules mortes et ces germes?

Directement sur votre oreiller. Il est recommandé de laver votre taie d’oreiller au moins tous les sept jours, sinon plus souvent, pour aider à lutter contre cette croissance bactérienne. Le lavage de vos oreillers est également recommandé de temps en temps, surtout si votre taie d’oreiller est faite d’un tissu plus poreux.

Jetez-le dans la sécheuse avec quelques balles de tennis après le lavage pour le garder moelleux et doux. Vous pouvez en fait aller plus loin et prendre une taie d’oreiller en soie pour réduire la friction et l’irritation sur la peau sensible.

2. Trop de soleil

Le soleil peut également jouer un rôle dans les poussées d’acné. Tout le monde sait que le bronzage régulier et l’exposition au soleil peuvent augmenter votre risque de cancer de la peau, mais cela peut également provoquer une acné assez inconfortable.

La chaleur et l’humidité à l’extérieur peuvent faire en sorte que votre visage produise trop d’huile, vous laissant des pores obstrués et davantage d’éruptions. De nombreux produits SPF peuvent en fait avoir les mêmes résultats, alors faites attention à l’étiquetage. La sécurité cutanée est extrêmement importante et ne doit jamais être ignorée.

3. Produits capillaires

Avez-vous déjà entendu parler des effets de la pommade capillaire pour l’acné? Beaucoup de gens, non. Ce type d’acné se forme à partir des réactions des produits capillaires.

Fondamentalement, tout ce que vous utilisez dans vos cheveux migre vers votre visage. Si le produit est comédogène ou contient des ingrédients déclenchants, vous risquez de vous évader. Cela comprend les vaporisateurs capillaires, les shampooings, les revitalisants, les traitements sans rinçage, les teintures capillaires et une foule d’autres produits.

Littéralement, tout ce que vous mettez dans vos cheveux peut provoquer une sorte de poussée d’acné. Les parfums peuvent avoir le même résultat intense alors soyez vigilant lorsque vous changez vos produits habituels.

4. Pâtes alimentaires

Tout le monde aime les pâtes, mais malheureusement, cela pourrait être la raison pour laquelle votre peau panique. Les glucides ont été liés à des poussées d’acné et à une foule d’autres problèmes cutanés, dont l’eczéma. Dans une étude, deux groupes ont chacun reçu un lavage du visage et on leur a dit de consommer soit un régime riche en glucides soit un niveau normal.

Les personnes ayant une alimentation plus élevée en glucides ont eu moins de résultats avec le lavage du visage et ont connu une plus grande quantité de boutons et d’inflammation. Bien qu’il existe d’autres facteurs en jeu, notamment si leur régime alimentaire contenait des aliments transformés ou de nombreuses collations grasses, si vous avez de l’acné, cela peut valoir la peine d’étudier cette solution.

5. Gluten et produits laitiers

Le gluten et les produits laitiers sont également des déclencheurs potentiels connus. Demandez à votre médecin un test d’allergie ou un traitement d’élimination si vous pensez que votre alimentation peut jouer un rôle dans vos problèmes de peau.

6. Aliments épicées

Avec la sriracha et les salsas incroyablement chaudes qui font fureur en ce moment, des tonnes de gens se livrent à des aliments épicés. Si vous êtes l’un des piments qui recherchent des compétitions de manger des ailes et les plus chauds et qui ont également de l’acné, vous pouvez peut-être en attribuer une partie à vos choix alimentaires.

Les aliments épicés contiennent généralement des tomates et des poivrons, qui contiennent tous deux du lycopène acide qui peut irriter vos intestins et entraîner une altération du pH de votre peau d’une manière ou d’une autre. Lorsque le pH de votre peau est hors tension, vous êtes plus susceptible aux éruptions cutanées et aux infections.

Si vous pensez que cela peut être un facteur dans votre propre acné, essayez de réduire les articles contenant de la tomate et du poivre. Si vous voyez des résultats, vous avez probablement identifié la cause de votre inconfort.

7. Les cosmétiques

L’utilisation du maquillage peut provoquer de l’acné si les produits que vous utilisez contiennent des irritants qui déclenchent la réaction de votre peau. Étonnamment, vos pinceaux et éponges peuvent également provoquer la même réponse. Ne pas nettoyer vos outils de maquillage à fond ou fréquemment peut permettre aux bactéries de s’y développer.

Puisque vous les utilisez constamment sur votre visage, les bactéries se transfèrent facilement et provoquent des éruptions cutanées. Votre téléphone, vos écouteurs, Clarisonic et tout autre élément qui touche régulièrement votre peau doivent être régulièrement nettoyés pour éviter la propagation de germes sur votre peau.

Une bouteille de spritz pleine d’alcool fera l’affaire pour les articles durs et l’électronique tandis que le savon de Castille ou le shampoing à brosse manipuleront vos outils cosmétiques; assurez-vous simplement de retirer tout le savon pour éviter toute irritation des résidus de nettoyant.

8. La transpiration

L’entraînement est absolument incroyable pour votre corps. Il vous donne un regain d’énergie, clarifie votre esprit et vous renforce de l’intérieur. Il y a littéralement presque zéro facettes négatives à avoir une routine d’entraînement régulière. Parfois, cependant, vous pouvez constater que vous vous éclatez après avoir fait de l’exercice.

Cela est dû aux bactéries qui se déplacent dans votre sueur et sont transférées sur votre peau depuis votre environnement d’entraînement. Pour lutter contre cela, essayez d’utiliser un toner directement après l’entraînement si vous ne pouvez pas accéder immédiatement à une douche.

Conclusion

Rester hydraté gardera votre système immunitaire prêt à sauter sur tous les germes envahisseurs et vous aidera également à gérer votre exercice. L’acné n’est aucune raison d’arrêter de travailler, prenez juste un peu de précaution pour l’empêcher et vous êtes prêt.

Si vous avez de l’acné, vous savez à quel point il peut être tentant de cueillir et de faire éclater ces bosses. Les points blancs peuvent être disgracieux et embarrassants; ils semblent s’en aller plus vite quand vous leur donnez une bonne pression, alors pourquoi ne pas les aider à disparaître?

Le fait de péter les boutons endommage votre peau, ce qui vous rend plus sensible aux éruptions cutanées. En plus de cela, les bactéries dans votre bouton se propageront lorsque vous le ferez éclater, créant de nouvelles bosses.

Il y a des tonnes d’autres déclencheurs qui peuvent ou non avoir un impact sur votre peau. Tout le monde est différent et si vous êtes inquiet, assurez-vous de consulter un médecin ou un dermatologue pour déterminer la ligne de conduite qui vous convient le mieux.

Recent Content